오십견 증상과 치료방법

나이가 들면 그 동안에는 느끼지 못했던 몸의 이상으로 인해 한번 쯤은 당혹스러운 경험을 하게 될 수도 있습니다. 

갑자기 팔이 위로 잘 올라가지 않는다던가, 어깨쪽에 큰 통증을 느끼게 되면 오십견을 의심해볼 수 있습니다. 50대가 되면 쉽게 발병한다고 해서 붙여진 이름이지만 그렇다고 해서 나이가 무조건 많아야지만 발생하는 것이 아닌 젊은 나이층에서도 발생할 수 있기 때문에 몸에 이상이 느껴진 경우라면 무엇보다 빠르게 오십견치료방법에 대해 알아보는 것이 좋습니다. 해당질환의 주된 증상으로는 통증과 운동 제한을 들 수 있습니다. 또, 별다른 외상이 없었음에도 증상이 발생할 수 있기 때문에 일종의 타박상으로 오인하여 관리가 늦어지는 경우도 발생할 수 있습니다.

 

 

 

오십견이란?

 

주로 50대에게 나타나 붙여진 이름으로 염증성 변화로 두꺼워지는 과정에서 지속되는 고통과 관절 움직임 제한이 발생합니다. 

 

 

 

 

 

오십견 증상

 

주로 야간에 심해지는 통증과 운동범위 제한 발생

 

밤에 잘 때 아픈 쪽으로 누우면 극심한 통증 발생

 

팔을 올리거나 만세 동작이 어려움

 

세수, 머리 빗기, 물건 올리기 등 동작에 통증 발생

 

어깨를 움직일 때 갑자기 심한 통증 발생

 

 

 

 

오십견은 어깨관절을 둘러싼 조직에 염증이 생기거나 유착되어 움직일 때마다 통증이 발생하며, 특히 잠을 자려 누웠을 때 심해지는 특징을 가지고 있습니다. 어깨는 가동 범위가 넓은 만큼 다양한 원인에 의해 통증이 발생할 수 있습니다. 

무조건 오십견으로 단정 짓기에는 무리가 있을 수 있습니다. 그렇게 때문에 정확한 관리를 위해서라도 근처 오십견치료방법 외과를 찾아 정밀한 검진을 받아보는 것이 빠른 대처에 도움이 될 수 있습니다. 해당 질환은 대부분의 경우 자연적으로 증상이 완화되고 개선이 될 수 있습니다. 하지만 통증을 참을 수 없다면 보다 빠르게 오십견치료방법에 대해 알아보고 관리를 진행해주는 것이 현명합니다.

 

 

 

해당 질환을 개선해볼 수 있는 방법으로는 도수치료를 생각해볼 수 있습니다. 이는 불균형한 뼈와 근육, 인대를 올바르게 하고 강화해주는 특징을 가지고 있기 때문에 특히 좋은 효과를 기대해볼 수 있습니다. 초기에만 증상을 잘 발견하여도 보다 간단한 오십견치료방법을 통하여 증상을 개선해볼 수 있습니다. 하지만 이러한 관리로도 회복이 느리고 통증이 심할 경우에는 같이 병행할 수 있는 다른 방법들과 함께 병행하여 진행해주는 것이 보다 빠른 효과를 기대할 수 있습니다. 

하지만 무엇보다도 신체건강에 도움도 되지않고, 일상생활에 있어서 불편함까지 주게 되는 질환들은 발생하기전에 미리 예방해주는것이 가장 바람직하다고 생각 합니다.

 

 

 

해당 질환을 예방하는 방법으로는 푹신한 의자에 앉는 것보다 어느정도 딱딱하고, 팔걸이가 있는 의자에 앉는 것이 좋습니다. 이유는 폭신한 의자에 앉을 경우에는 몸이 푹신함 때문에 안쪽으로 들어가게 되면서 몸이 웅크려지게 되면서 어깨에 부담을 주게되기 때문에 되도록이면 딱딱한 의자에 앉는 것이 좋습니다. 또한 어쩔 수 없이 의자에 앉아서 장시간 업무나 공부를 할 경우에는 시간을 내서 틈틈히 스트레칭을 통해 움직이지 않던 관절을 풀어주는 것이 어깨 관절에 좋습니다. 이처럼 발생하는 질환은 흔한 것이라 생각할 수 있겠지만 환자 본인이 노력하고 인내심을 갖고 철저하게 관리를 진행해야 해결될 수 있는 질환입니다. 종종 발생하는 질환이라고 방치했다가는 수면방해, 신체 밸런스 등에 문제가 생길 수있으므로 조기 오십견치료방법으로 관리해주는 것이 좋습니다.