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기대다312

사랑니 발치 후 주의사항 사랑니는 사람의 치아중에서 가장 늦게 올라오는 치아로 다른 이가 다 나오고도 약 5년이후에 올라옵니다. 제대로 나지 못하고 반만 나와있거나 숨이 있거나 삐뚤게 나오는 경우가 많은 치아입니다. 그래서 올라오는 과정속에 많은 불편함을 초래하고 관리를 소홀히하면 빨리 치아가 썩고 또 주변 잇몸에 염증을 일으킵니다. 그래서 잘못 올라온 사랑니는 과감하게 빼주는 것이 더 좋습니다 이를 뽑은 뒤에도 주의점을 잘 지켜서 생활해야 정상적인 치유가 될 수 있습니다. 오늘은 사랑니 발치후 주의사항에 대해서 알려드릴테니 참고하시기 바랍니다. 1. 발치부위 지혈을 위해 꼭 1시간가량 거즈를 꽉 물고 있어야 합니다. 이를 뽑은 곳이 지혈이 잘 되게 하는것은 발치 후 가장 기본이자 중요한 부분으로 먼저 거즈를 충분히 힘을 주어 .. 2021. 9. 2.
로맨스 영화 추천 영화는 삶을 재료로 한다. 운명적이고 아름다운, 때로는 쓸쓸한 사랑의 모습은 모두 우리의 삶에서 온다. 오늘은 영화보다 더 영화 같은 실화를 바탕으로 한 로맨스 영화 10편을 추천하고자 합니다. 1. 117편의 러브레터 생존을 위해 알지도 못하는 117명의 여자에게 러브레터를 보낸 남자가 있다면 믿을 수 있으십니까? 헝가리의 작가 겸 감독인 피테르 가르도시가 본인 부모의 로맨스를 바탕으로 쓴 소설을 원작으로 한 이 영화는 제2차 세계대전 후 암울한 시대상을 다룹니다. 나치에게서는 살아남았으나 시한부 판정을 받은 미클로시는 살아야 할 이유를 만들기 위해 117명의 여성에게 편지를 보냅니다. 이 편지에 릴리가 답장을 하면서 그는 살아가야 할 이유를 찾게 됩니다. 전쟁 후 우울한 수용소 생활 속 삶의 희망을 .. 2021. 9. 2.
면역력에 좋은 음식 10가지 전세계가 코로나 19로 혼란스러운 요즘 코로나 19를 예방하기 위해서 마스크 착용도 매우 중요하지만 면역력을 키우는 것 또한 굉장히 중요합니다. 특히 코로나 19는 면역력이 약한 어른들에게 취약하기 때문에 오늘은 면역력에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 1. 도라지 도라지에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 기침과 가래에 효능이 있는 식품으로 알려져있어, 기관지가 예민하신 분들이 찾는 대표적인 음식입니다. 사포닌은 기관지를 보호해주며 면역력을 올려줄 뿐만 아니라 폐를 깨끗하게 만들어주는 역할도 함께 합니다. 하지만 도라지는 소화 기능이 약하신 분들은 섭취를 자제하는 것이 좋다고 합니다. 2. 생강 생강에는 바이러스에 감염된 세포를 파괴하는 면역세포인 T-세포의 활동을 촉진시키는 효능이.. 2021. 9. 2.
목감기 빨리 낫는 법 인후염이라고도 부르는 목감기는 음식먹을 때 상당히 성가시게 만들고 침 삼키기도 힘듭니다. 그래서 빨리 낫게 해주기 위한 방법을 찾는 분들이 많은 것 같습니다. 여러가지 방법이 있겠지만 일상에서 할 수 있는 것들에 대해 알아보겠습니다. 1.가글하기 소금물을 따뜻하게 하여 양치질을 하면 목 따끔거림과 통증을 진정 시켜주는 것을 도와줍니다. 소돚 및 살균 효과가 있는데 아침과 저녁, 여러번 매일 반복해 주면 좋다고 합니다. 2.수분보충 가장 기본이 되어야 하는 방법 중 하나입니다. 목에 통증이 있으면 목안 점막이 건조해지게 되는데 침과 점액이 충분히 만들어지지 않으면 목 붓기, 염증이 더 악화될 수 있습니다. 그러므로 촉촉하게 해주기 위해서 물을 마셔주는 것이 좋습니다. 너무 뜨겁거나 차가운 물은 목에 자극을.. 2021. 9. 2.

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