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과민성대장증후군3

과민성대장증후군 좋은음식 음식으로 고치기 어려운 병은 약으로도 다스리기 어렵다는 말이 있습니다. 알면 도움되는 과민성대장증후군에 좋은음식을 알아보겠습니다. 과민성대장증후군 중에 변비 증상이 나타날 경우에는 과민성대장 증후군에 좋은 음식 식이 섬유소가 들어있는 채소가 도움이 된다고 합니다. 하루에 20-30g 식이섬유 섭취가 적당합니다. 식이섬유 경우 수분 흡수를 할 수가 있는 수용성 섬유질과 수분을 흡수를 할 수가 없는 불용성 섬유질로 나뉩니다. 이두가지를 적절하게 섭취를 해야 하고 수용성 섬유질 경우 과일, 채소에 많으며 불용성 섬유질 경우 정제를 하지 않은 곡류, 콩 껍질에 많습니다. ​ [ 대표적인 음식 ] 양배추 양배추에는 글루타민이라는 아미노산이 위장관 세표의 성장과 재생에 도움을 주며 비타민U, 비타민K 성분이 풍부해.. 2021. 9. 13.
바로알고 적용하는 과민성대장증후군치료법 지난시간에 과민성대장증후군증상에 이어 이 시간에는 검사와 치료에 관하여 안내해드립니다. 1. 과민성대장증후군 검사 과민성 대장 증후군은 생화학적, 구조적 이상으로 설명할 수 없으므로 어떤 한 가지 특수 검사로 진단 할 수 없다. 진단을 위해서는 경고 증상의 유무를 판별하는 것이 중요하며, 50세 이상에서 증상이 처음 발생한 경우, 혈변, 체중감소, 빈혈이 동반되거나 대장암 혹은 염증성 장질환의 가족력이 있을 때에는 기질적 질환의 동반 여부를 반드시 확인해야 한다. 일반혈액검사, 갑상선 기능검사, 분변검사, 대장내시경 검사를 시행하며, 증상에 따라 직장항문 기능검사, 대변배양 검사 등의 추가적인 검사를 시행하게 된다. 경과/합병증 이 질환은 암이나 환자의 인격이상과도 무관하며 감별을 요하는 다른 질환(궤양.. 2021. 9. 13.
과민성대장증후군증상 별다른 이유 없이 갑자기 복통이 찾아올 때가 있습니다. 상한 음식을 먹은 것도 아닌데 갑자기 나타는 복통으로 수시로 화장실을 왕래하며 설사를 해본 경험이 있는 분은 관심있게 이 글을 읽어 보시면 좋겠습니다. 일상환경이 스트레스에 자주 노출되거나 신경이 예민한데 평소보다 더 많이 신경을 쓸일이 있을 때 위와 같은 증상이 나타난다면 과민성대장증후군을 의심해 보셔야 합니다. 1. 과민성대장증후군 정리 정의 과민성 대장 증후군은 장관의 기질적 이상 없이 만성적인 복통 또는 복부 불편감, 배변 장애를 동반하는 기능성 장 질환이다. 원인 명확한 원인은 아직 밝혀진 것이 없으며, 대장의 운동이상, 감각이상, 뇌-장관 상호작용, 감염 후에도 지속되는 저 등급 염증, 면역체계 이상, 장내 미생물 무리의 변화, 유전 소인.. 2021. 9. 13.